Sara Nieto:
Esta observación no estaba planificada, pero me alegro de haberme cruzado con Laura y de que me haya invitado a unirme a su clase de 4º British.
Ha utilizado la guía Headspace para la meditación (Netflix) con un doble objetivo: trabajar la comprensión auditiva y ayudar a los alumnos a desarrollar otras habilidades, como el autoconocimiento o el control de los pensamientos. Les ha explicado que la meditación puede ayudarles a organizar sus pensamientos y a saber parar, sobre todo en un mundo en el que siempre tenemos muchas cosas que hacer y/o una pantalla delante.
Para empezar la actividad, ha repartido una fotocopia con algunas preguntas de comprensión. La primera parte del vídeo hablaba sobre el concepto de meditación y sus beneficios. Los alumnos lo han visto con mucha atención y han sabido responder a todas las preguntas. Laura les ha ido escribiendo en la pizarra el vocabulario nuevo que iba saliendo y les explicaba su significado.
Después de corregir las preguntas entre todos, ha apagado las luces y les ha pedido que intentasen hacer la meditación de la segunda parte del vídeo. Les ha dicho que si para ellos no funciona, no pasa nada, pero que era una oportunidad para intentarlo. Se lo han tomado en serio y han seguido las instrucciones del vídeo.
Al acabar, Laura les ha preguntado cómo se sentían y cómo se habían sentido durante el vídeo. Los alumnos no han sido muy participativos en esta parte final, tal vez porque estaban muy relajados o tal vez porque era 7ª hora y estaban ya muy cansados. Entre los que han respondido, ha habido todo tipo de opiniones: a algunos les ha ayudado a relajarse, otros se han sentido igual, otros no han conseguido concentrarse en el vídeo...
Esta actividad me ha parecido ideal para horas como esta, porque no solo ayuda a los alumnos a aprender inglés, sino también puede tener un efecto muy positivo en su salud mental.
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